Кожа локтей и колен: огрубение, сухость и складки — причины и уход

Локти и колени — зоны постоянного трения и движения. Кожа здесь складчатая, часто сухая, утолщенная, иногда темнее соседних участков. Для многих это эстетический дефект, который трудно скрыть. Нередко пациенты пробуют скрабы и «отбеливающие» средства, но они помогают не в каждом случае. Разбираем причины, когда нужна консультация и какие подходы работают.

Особенности кожи

• Мало сальных желез. Кожа быстро теряет влагу.
• Постоянное трение и давление. Одежда, опора на локти, коленопреклонения утолщают роговой слой.
• Складки при сгибании. Кожа собирается и растягивается.
• Тонкая подкожная клетчатка. Меньше амортизации и питания.
• Слабая защита. Эти зоны часто забывают увлажнять и защищать SPF.

Основные причины огрубения и потемнения

Гиперкератоз. Утолщение рогового слоя из-за трения и сухости. Кожа выглядит шершавой, сероватой или желтоватой.

Обезвоженность. Подробнее — в статье Обезвоженная кожа.

Пигментация. Постоянное раздражение увеличивает выработку меланина, подробнее — в статье Поствоспалительная гиперпигментация.

Старение кожи. Снижение упругости и появление складок.

Горячая вода и агрессивные средства. Повреждают барьер.

Наследственность. Склонность к сухости и гиперкератозу.

Когда это не только косметическая проблема

Огрубение и потемнение кожи могут быть признаком заболеваний.

Состояние

Что заметно

Что делать

Атопический дерматит и экзема

Зуд, сухость, красные участки, расчесы

Консультация дерматолога

Псориаз

Четкие красные бляшки с серебристыми чешуйками

Консультация дерматолога

Acanthosis nigricans

Темные бархатистые участки, чаще в складках

Обследование на инсулинорезистентность и сахарный диабет

Заболевания щитовидной железы

Сухость, огрубение

Консультация эндокринолога

Грибковые инфекции

Шелушение, зуд

Консультация дерматолога

Фолликулярный гиперкератоз

Мелкие шероховатые бугорки

Консультация дерматолога

Если кожа потемнела бархатистыми участками, появились зуд, воспаление или быстрые изменения, не откладывайте визит к врачу. Косметологические процедуры проводят после выяснения причины.

Что можно сделать

Домашний уход.

• Мягкое очищение без сильных ПАВ и горячей воды.
• Регулярное увлажнение кремами с мочевиной, молочной кислотой, пантенолом, глицерином и церамидами.
• Бережное отшелушивание: кислоты в низких концентрациях по рекомендации врача, а не жесткие скрабы.
• SPF на открытые зоны.
• Уменьшение трения: мягкая одежда, подушки для локтей.

Эстетические уходы. Профессиональные процедуры мягко отшелушивают и увлажняют. Подробнее — на странице эстетических уходов.

Химические пилинги. Поверхностные пилинги уменьшают гиперкератоз и помогают осветлить пигментацию. Подробнее — на странице химических пилингов. Сроки и концентрации подбирает врач, чтобы не вызвать раздражение.

Удаление пигментации. При выраженной пигментации используют лазеры и другие методы, подробнее — на странице удаления пигментации. Кожа этих зон заживает медленнее, поэтому параметры подбирают осторожно.

Биоревитализация. Повышает увлажненность и эластичность, подробнее — на странице биоревитализации.

Плазмолифтинг. Факторы роста поддерживают фибробласты и качество кожи. Для локтей и колен данных мало, и врач использует метод как вспомогательный, если кожа истончена и теряет упругость. Подробнее — на странице плазмолифтинга и в статье Плазмолифтинг лица.

Микроигольчатый RF-лифтинг. Повышает плотность кожи при возрастной дряблости, подробнее — на странице микроигольчатого RF-лифтинга.

Лазерное омоложение. Улучшает текстуру и тон, подробнее — на странице лазерного омоложения.

Подробнее о кожах других зон тела — в статье Кожа живота после родов.

Чего не стоит делать

• Тереть кожу жесткими мочалками и скрабами.
• Использовать лимонный сок, соду и другие агрессивные средства.
• Принимать горячие ванны подолгу.
• Игнорировать зуд и воспаление.
• Начинать процедуры без выяснения причины.
• Ожидать быстрого эффекта: кожа обновляется постепенно.

Показания и ограничения

Процедуры могут быть рекомендованы после осмотра врача, если нет ограничений. Их не проводят при беременности и лактации, онкологических заболеваниях, заболеваниях крови, острых инфекциях, обострении хронических заболеваний, воспалении, ранах и дерматозах в стадии обострения в зоне воздействия, свежем загаре. Перечень для плазмолифтинга приведен в статье про противопоказания к плазмолифтингу. Врач заранее обсуждает возможные реакции: покраснение, шелушение, отек, синяки, временную гиперпигментацию.

Как проходит сеанс и восстановление

Врач оценивает кожу, определяет причину, очищает кожу и проводит процедуру. Сеанс занимает, как правило, 30–60 минут. Порядок плазмолифтинга описан в статье Как проходит плазмолифтинг.

Первые 1–3 дня. Возможны покраснение, небольшая отечность, шелушение и синяки. Не отрывайте шелушащуюся кожу, избегайте горячей воды, бани и сауны, трения и опоры на локти и колени, защищайте кожу SPF.

1–2 неделя. Реакции уменьшаются. В течение 10–14 дней не используйте скрабы и пилинги, не посещайте бани, сауны и бассейны, откажитесь от солярия и ежедневно увлажняйте кожу.

2–4 неделя. Кожа выглядит более гладкой и увлажненной. Врач оценивает промежуточную динамику и при курсе назначает следующую процедуру.

1–3 месяца. Формируется устойчивый эстетический эффект. Врач назначает контрольный визит и обсуждает поддерживающий уход.

Огрубение кожи локтей и колен обычно обратимо, но причины бывают разными, и подход зависит от них. Определить причину и составить план можно только на очной консультации. Специалисты клиники DELETE оценят состояние кожи и подберут индивидуальный протокол.